Diyet yaparken en çok aranan şeylerden biri tatlılar. Uzak durmakta bir o kadar zor gelir . Ancak diyet bir tatlı ile hem bu ihtiyacımızı karşılamak hem de kilo almamızı engelleyen yoğurtlu diyet muhallebi tarifi oldukça ilginizi çekecektir.
Süzme Yoğurtlu Diyet Muhallebi Tarifi
Malzemeler
- 1 su bardağı diyet süt
- 2 yemek kaşığı toz şeker
- 1 yemek kaşığı nişasta
- 1 çay bardağı süzme yoğurt
- 2 yemek kaşığı böğürtlen reçeli
Hazırlanışı
- Diyet tatlımızı yapmak için öncelikle süt ve şekeri küçük bir tencerede kaynatalım. Nişastayı da ayrı bir kapta çok az su ilave ederek karıştırarak akıcı bir kıvama getirelim. Daha sonra nişasta ve su karışımını süt ve süzme yoğurt karışımına ilave ederek saat yönünde hızlı bir şekilde karıştıralım.
- Hazırladığımız karışım biraz soğumasından sonra içerisine süzme yoğurdu ilave ederek hızlı bir şekilde karıştıralım. Hazırladığımız tatlıyı tepsiye dökerek önce oda sıcaklığında sona buzdolabında soğumasını bekleyelim. Daha sonra istediğimiz şekilde dilimleyerek servis tabaklarına almış olduğumuz tatlımızı üzerine hafif şekilde böğürtlen reçelini gezdirerek taze nane yapraklarla süsleyelim.
- Evet son derece hafif ve kalorisi oldukça düşük olan diyet tatlısı olan süzme yoğurtlu muhallebiyi gönül rahatlığı ile yiyebilirsiniz.
- Afiyet olsun...
