Pratik Yemek Tarifi | Damak Zevkine Uygun Yemek Tarifi Sitesi

Enginarlı ve Limon Başemelli Diyet Lazanya Tarifi

Ana Sayfa » Diyet Yemekleri » Enginarlı ve Limon Başemelli Diyet Lazanya Tarifi
Enginarlı ve Limon Başemelli Diyet Lazanya Tarifi

0 Kişinin Defterine Ekli

1652 Kişi Okumuş

Tarifi Favorilere Ekle
Enginarlı ve Limon Başemelli Diyet Lazanya Tarifi İçin Malzemeler
  • Farklı tatları seviyorsanız bu tarifimiz diyet yapanlar için hem sağlıklı, hemde formda kalmalarını sağlayacak oldukça lezzetli bir tarif olacak. Enginarlı ve Limon Başamelli diyet lazanya için
  • 500 gr lazanya yaprakları
  • 1 kavanoz enginar yaklaşık yarım kilo kadar
  •  yarım limonun suyu ve rendelenmiş olan kabuğu
  • taze kekik yaprağı
  • 70 gr un
  • 750 ml süt
  • 20 gr kadar tereyağı
  • 2 adet  yumurtanın sarısı
  • 4 yemek kaşığı krema
  • 100 gr parmasen peyniri
  • tuz , karabiber
Enginarlı ve Limon Başemelli Diyet Lazanya Nasıl Yapılır?

Öncelikle enginarları soyalım ve soğuk sudan geçirdikten sonra her enginarı dörde bölelim. Bir tava içerisine 20 gr tere yağını koyalım ve dörde böldüğümüz enginarları tere yağı ile sote edelim.İçerisine tuz, karabiber, kekik yapraklarını da ekleyerek tat verelim.

 

Beşamel sosunu hazırlamak için derin bir kap içerisine yumurtanın sarıları, krema ,eritilmiş tere yağını katarak çırparak karıştırarak orta ateşte azar azar un ve sütünü ekleyelim. Rendelenmiş olan kaşar ve parmesen peynirini de ilave ederek  kıvama gelince ocaktan alalım. Soğumaya başlayınca içerisine limon suyu ve rendelenmiş olan limon kabuklarını da ilave edelim.

 

Yemeği hazırlayacağımız kabın altına ilk önce lazanya yapraklarını yağlayıp unladıktan sonra sıralayalım. Üzerine limonlu beşamel sosu sote yapmış olduğumuz enginarları yerleştirelim. Ve bu şekildeki sıralama ile tamamladıktan sonra en üste beşamal sosu ilave ederek bitirelim.

 

Tüm malzemeyi bu sırada yerleştirdikten sonra parmasen peyniri de üzerine serperek önceden ısıtılmış olan fırında 180 derecede 10 dakika pişirdikten sonra fırın ayarını 200 dereceye ayarladıktan sonra 15 dakika daha pişirelim. Fırından çıkardığımız Enginarlı ve Limon Beşamel Lazanya diyet yemeğini taze kekik serperek servis edebiliriz.

Afiyet olsun ....

diyet

Ziyaretçi Yorumları

Bu tarif hakkındaki ziyaretçi yorumları

Adınız - Soyadınız

E-Posta Adresiniz

Yorumunuz

Benzer TariflerSitemizdeki benzer tarifleri inceleyin

Çok Okunan TariflerSitemizde en çok okunan yemek tarifleri

Çok YorumlananlarSitemizde en çok yorum alan tarifler

02Süt Dilimi

Süt DilimiŞermin

03Anne Köftesi

Anne KöftesiŞermin

...

Tüm Hakları Saklıdır - 2021