Sağlıklı Mangal Nasıl Yapılır?Mangal yapılması oldukça zahmetli ama yenmeye başladığı zaman oldukça lezzetli bir keyiftir. Ancak mangal yapmanın günümüzde artık bazı sakıncaları olduğu herkes tarafından bilinmektedir. Sağlıklı mangal yapmanın püf noktaları ise çok basittir. Bu püf noktalarına uyarak mangallarınızı daha sağlıklı ve keyifli şekilde yapabilirsiniz. Mangal yaparken alevi olmayan ladin......

Balık Alırken Nelere Dikkat Edilmelidir?Balık her dönem çok önemli bir besin maddesi olmuştur. Gerek sağladığı omega 3 gerekse beyin gelişimi bakımından çok önemlidir. Ancak bayat bir balık ise yarardan çok zarar getirecektir. Balık satın alırken birçok noktaya dikkat etmek gerekir. Bu sayede hem bayat balık almamış olursunuz hem de taze balık tüketme zevkini yakalarsınız. Balık satın alırken muhakkak bildiğiniz,......

Mutfak Temizliğinin Püf Noktaları Nelerdir?Mutfak temizliği çoğu zaman kadınların gözünü korkutur ve gerçekten en zor temizlik bölgelerinden biridir. Ancak parça parça bile olsa yapılacak temizlik sayesinde mutfağınızın temiz kalmasını sağlayabilirsiniz. Çaydanlıklar devamlı kullanılmaktan ya içi kireç toplar ya da dış yüzeyi lekelenmeye başlar. Çaydanlığın içindeki kireci yok etmek için ağız kısmı açık......

Evlerin Mis Gibi Kokması İçin Neler Yapılabilir?Kadınların en çok titizlik gösterdiği konulardan birisi de evin temizliğinden sonra kokunun gitmesi ya da belli bir süreden sonra temizlik kokusunun gitmesidir. Sanki hiçbir yer temizlenmemiş gibi hissederler. Aslında evlerin mis gibi kokmasını sağlayacak birçok yol vardır. Mis gibi kokan evlere sahip olmak için uygulayacağınız birkaç püf noktası ile evlerin mis gibi kokmasını......

Yiyecekleri Derin Dondurucuda Saklama Koşulları Nelerdir?Yiyecekleri derin dondurucuda saklama koşulları önem kazanır. Çabuk dondurulmuş yani şok dondurma işlemi görmüş besinler vitaminler daha iyi korunur. Tadı, kokusu, vitaminler ve mineraller konusunda kayıp yaşanmaz. Ancak uzun süreli dondurma işlemi görmüş besinlerde bu vitamin ve mineral kaybı yaşanır ve tadı, kokusu değişime uğrar. Besin maddelerini buzdolabında ya da derin......

Yaz Aylarında Sağlıklı Beslenme Nasıl Olmalıdır?Hayatımızın her döneminde sağlıklı ve düzenli beslenmeye özen göstermemiz gerekir. Birçok kişi özellikle yaz aylarında birçok farklı diyet uygulayarak yaz aylarına hazırlanmaya çalışır. Ancak düzensiz alınıp verilen kilolar vücutta deformasyonlara neden olabilmektedir. Vücut, gerekli olan tüm protein, mineral ve vitaminleri almak zorundadır. Bunların özellikle dengeli......

Obezite Nedir? Obeziteye Karşı Alınacak Önlemler Nelerdir?Obezite, kişinin sağlıksız ve düzensiz beslenme sonucu aşırı kilo almasıdır. Yanlış beslenme ve düzensiz beslenme sonrasında alınan kilolar sayesinde birçok insan özellikle çocuklar gün geçtikçe obeziteye daha yakın olmaktadır. Obeziteyi tetikleyen etkenler arasında çağımızın fast food yemekleri, aşırı sigara ve alkol tüketimi, hareketsiz yaşam, genetik faktörler,......

Gıda Zehirlenmesi Nedir? Ne Yapılmalıdır?Çoğu zaman yemek yemeğe en kaliteli yerlere bile gidilse gıda zehirlenmesi yaşanabilir. Gıda zehirlenmesi, bayatlamış ve bozuk yiyeceklerden yenmesidir. Çoğu zaman bayat balık yendiği zaman yaşanır. Gıda zehirlenmesi yaşayan kişi soluk almakta ve yutkunmakta zorlanır. Vücudunda birçok kramplar ve ağrılar meydana gelir. Halsizlik, midede ağrı, baş dönmesi yaşar. Kimi gıda......

Akciğer Kanserine Karşı Ne Tür Tedbirler Alınabilir?Akciğer kanseri, çağımızın en önemli kanser türlerinden biridir. Akciğer kanserinin tedavisi yapılmadan önce ilk başta yapılması gereken hastalığın önlenmesi daha ön planda tutulmalıdır. Akciğer kanserinin en önemli etkenlerinden biri sigara ve alkoldür. Sigara ve alkol kullanımı mümkünse bırakılmalıdır. Bırakma ihtimali görünmüyorsa muhakkak azaltma yoluna gidilmelidir.......

Kansere Karşı Alınması Gereken Önlemler Nelerdir?Kanser, çağımızın en önemli hastalıklarından biridir. Ancak erken teşhis ve tedavi sayesinde birçok kanser türü daha hastalığın ilk evresinde yakalanmakta ve hasta kansere karşı tedavi altına alınabilmektedir. Kansere karşı birey olarak bizlerin de alması gereken bazı önlemler sayesinde kansere yakalanma riski biraz daha azalmaktadır. Kanser hastalığının en önemli faktörlerinden......

Giysileri Temizleme ve Saklama Koşulları Nelerdir?Yıkana yıkana birçok kıyafet eski renklerini kaybeder. Ancak bazı püf noktalarına dikkat edilirse kıyafetlerin tıpkı aynı alındığı günkü gibi kalmalarını sağlayabilirsiniz. Blucinler tüm gençlerin vazgeçemediği kıyafetlerdendir. Renklerinin açılmaması için alındığı zaman tuzlu soğuk suda on iki saat bekletmeniz yeterli olacaktır. Koyu renk birçok etek ve pantolon......

Ayakkabı Bakımı ve Temizliği Nasıl Yapılır?Ayakkabıların temizliği ve bakımı çoğu zaman zorlaşır. Aslında çok basit temizlik imkanları olan ayakkabılar, çeşitlerine göre temizlendikleri zaman hem bakımını yapmış olursunuz hem de ayakkabılarınız temiz kalır. Ayakkabılarda su lekesini gidermek için boyamadan önce vazelin sürmeniz yeterli olacaktır. Verniklenmiş ayakkabılarınız varsa bakımını süt ve limon......