Pratik Bilgiler

  • 3 Malzemeyle Sıvı Sabun Yapımı 3 Malzemeyle Sıvı Sabun Yapımı

    Marketlerden aldığınız pek çok sıvı sabun ne yazık ki kalite standartlarının altında. Sıvı sabun yerine katı sabun aldığınızda ise herkesin kullanması hijyenik değil. Kullanımı kolay olan sıvı sabunla...

  • Asma Yaprağı Nasıl Kullanılır? Asma Yaprağı Nasıl Kullanılır?

    Nisan-mayıs aylarında asma yaprağı (bağ yaprağı) taze olarak, en körpe haliyle bulunabilir. Yılın geri kalan zamanında salamurası kullanılır. Sarma yapacağınız zaman taze asma yaprağı kullanıyorsan...

  • Tatlı Yerken Nelere Dikkat Etmeliyiz? Tatlı Yerken Nelere Dikkat Etmeliyiz?

    Tabi ki beyaz un ve beyaz şeker olmayacak, kızartma ve margarinden uzak durulacak ama yediklerimiz son derece lezzetli olacak ve pek kiloda aldırmayacak. Mümkün mü ? Evet bu mümkün. Şimdi sizin için h...

  • Bağışıklık Sistemini Zayıflatan 5 Etken Bağışıklık Sistemini Zayıflatan 5 Etken

    Diyetisyen Ferdi Öztürk, "Bir canlının vücuduna yerleşen mikroorganizmalar doğuştan var olan bağışıklık sistemi mekanizması ve hücreleri ile vücutta karşılaşırlar. Dünyanın ve ülkemizin mücadele ettiğ...

  • Karantinada Herkes Kilo Almaya Başladı! Karantinada Herkes Kilo Almaya Başladı!

    İşte evde göbek eritme egzersizleri... Koronavirüs (COVİD-19) nedeniyle herkes evlerinde kaldı. Yaşanılan bu zorlu süreci bir tatil olarak değil, kişisel gelişim adına avantaj olarak gören birçok i...

  • Bağışıklık Sistemini Güçlendiren 10 Mucizevi Besin Bağışıklık Sistemini Güçlendiren 10 Mucizevi Besin

    Kış enfeksiyonlarıyla yani grip, nezle, farenjit ve bronşitle mücadele etmek için sağlam bir bağışıklık sistemi şarttır. “Güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmanın ilk adımı, akıllı bir beslenme pl...

  • Bağışıklı Sistemi Nedir ve Nasıl Güçlendiririz Bağışıklı Sistemi Nedir ve Nasıl Güçlendiririz

    Sokağa çıkma yasağı 65 yaş üstü vatandaşların yanı sıra bağışıklık sistemi düşük kişileri de kapsıyor. Uzmanlar, dünyada yeni tip corona virüs tehlikesinin günden güne arttığına dikkati çekerken, hast...

  • Bağışıklık Güçlendirecek 7 İçecek Tarifi Bağışıklık Güçlendirecek 7 İçecek Tarifi

    Değişen hava, yaşanan yoğun stres ve dengesiz beslenme bağışıklık sistemini güçsüzleştiriyor. Vücudu hastalıklara ve soğuk hava şartlarına karşı daha dayanıklı hale getirmek için bağışıklık sistemini ...

  • Dezenfektan Yapımı ve Kullanımı Dezenfektan Yapımı ve Kullanımı

    Hangi temel yağlar dezenfektan etmek için iyidir? Çay ağacı esansiyel yağı anti-bakteriyel olması sebebiyle mükemmeldir. Çay ağacı yağı, bakterilerin neden olabileceği enfeksiyonlarla savaşabilme k...

  • Yemek Yerken Su İçiyorsanız Dikkat! Yemek Yerken Su İçiyorsanız Dikkat!

    Reflü belirtileri nelerdir? Midenizin girişinde, alt özofagus sfinkteri (LES) adı verilen bir kas halkası olan bir kapak vardır. Normalde, yiyecek geçer geçmez LES kapanır. LES tamamen kapanmazsa v...

  • Şekere İyi Gelen Besinler Şekere İyi Gelen Besinler

    Şeker hastalarının yemesi için uzmanların önerdiği glisemik indeksi düşük yiyecekler! Sarımsak Doğal bir antioksidan olan sarımsağın faydaları saymakla bitmiyor. Kanı temizlemesi ve karaciğe...

  • Göbek ve Kalça Eritmek İçin Tek Hareket Göbek ve Kalça Eritmek İçin Tek Hareket

    Göbek ve kalça bölgenizdeki fazlalıklardan şikayetçi misiniz? Onlardan bir an önce kurtulmak istiyorsanız, size her fırsatta yapmanız için tek bir hareket önereceğiz: Köprü Hareketi, bu isimle ...