Hızlı Kilo verme Yolları ve Tarifleri

Elma diyet için oldukça önemli olup, ister elmayı yiyerek isterseniz taze sıkılmış elma suyu olarak içebilirsiniz. Ancak özelikle elma sirkesini suyla bir bardak sıcak ile karıştırmanız ve hazırladığınız elma sirkesi ve suyunu ister sabah ister arada saatlerde ama her gün bir bardak içmeye özen gösterin.

Aynı şekilde limon suyunun içerisine maydanoz ekleyerek blendır dan geçirerek kahvaltı öncesi içmeniz hızlı bir şekilde kilo vermenizi sağlayacak.

Metabolizmanın hızlanmasını sağlayan en iyi çaylardan biriside yeşil çay. Her gün iki üç bardak yeşil çay tüketmeye özen göstermeniz sizin hem zayıflamanıza hemde formda kalmanızı sağlayacak. Zira yeşil çay aynı zamanda tokluk hissi ve iştah kesici özeliği bulunmaktadır.

Muhteşem bir iksirde ; kekik, ada çayı , yeşil çay, funda çayı, mate çayı ve papatya çayı ve içerilerine katılacak olan çubuk tarçın ve karanfil ile sizi zayıflatacak muhteşem bir iksir olacaktır. Aynı zamanda içine attığınız çubuk tarçın tatlı ihtiyacını karşılayacak böylelikle tatlı krizlerinizi sona erdirecek.