Şermin Hakkında

Bugün facebook’ta bir arkadaşımın paylaştığı haber üzerine bir araştırma yaptım ve bu haberle ilgili iki söylem tespit ettim. Uydurma Olduğunu...

Çoğu diyet ve spor yapıp zayıflayan insanın genel sorunudur zayıf kalabilmek. O kadar çaba ve azimden sonra tam istediğiniz kiloya...

Hızlı kilo vermek herkesin istediği bir şeydir ancak kilo verirken sağlığınıza da dikkat etmeniz gerekir. Her gün egzersiz yapmasınız da...

Diğer bağımlılıkların aksine yemeklerden uzak durma seçeneğiniz yoktur. Bunun yerine yemeklerle duygusal ihtiyaçlarınıza değil beslenme ihtiyaçlarınıza yönelik sağlıklı bir ilişki...

Midenizin rahatsızlanıp uykunuzu zehir etmesini istemiyorsanız uyumadan önce bunları asla yemeyin! İşte gece yenmemesi gerekenler… Uzmanlar, uyumadan 3 saat önce...