Pratik Yemek Tarifi | Damak Zevkine Uygun Yemek Tarifi Sitesi

Genç Kalmanın Yolları

Ana Sayfa » Pratik Bilgiler » Genç Kalmanın Yolları
Genç Kalmanın Yolları

0 Kişinin Defterine Ekli

1322 Kişi Okumuş

Tarifi Favorilere Ekle

Kadınlar bu besinlerle sağlıklı bir şekilde genç kalmanın formülünü uygulayacaklar.

İşte sizin için genç kalmanın sırları…

Yeşil çay

Bu süper çayın yararlarını saymakla bitmez.

Yeşil çay kan basıncını düzenlemede yardımcı oluyor, kan şekerini düşürüyor, bağışıklık sistemini güçlendiriyor ve ayrıca kolestrolü düşüyor.

Çalışmalar gösteriyor ki kansere engel olmada yardımcı bir çay.

 

 

 

Yeşil yapraklılar

Örneğin ıspanak, vücut direncini artırmak ve hastalıklardan korunmak için en uygun yeşil sebzedir.

Diğer yeşil yapraklı sebzeler kara lahana gibi kan damarınızdaki zararı önler.

Ve ayrıca bu sebzeler, yüksek kan basıncı, böbrek hastalığı, bunama ve şeker hastalığı riskini azaltır.

 

 

 

 

genc

 

Acı çikolata

Kakao flavinoids olarak adlandırılan antioksidan gruplarındandır.

Kan damarını zarardan korumaya yardımcı olur.

Yüksek kan basıncı, böbrek hastalığı, bunama ve şeker hastalığı riskini azaltır.

Ve ayrıca kakao yaşlanma karşıtı maddeler içerir.

 

 

 

Soya ürünleri

Balık gibi soyalı ürünler soya kaynağının en mükemmel besinidir.

Soyalı besinler kalp hastalıkları riskini azaltır ve kan basıncının düşürür.

 

 

Yoğurt

Yoğurt, bağırsak enfeksiyonlarının ve mikrobik organizmaların yükselmesine engel olur ve ayrıca bağışıklık sistemini düzenler.

Yaşa bağlı oluşan hastalıkları azaltır ve bağırsak hastalıklarını sağlamada yardımcı olur.

 

 

 

Kırmızı şarap

Bir bardak kırmızı şarap yaşlanma karşıtı polifonil antioksidan ve mineraller içerir.

Vücuttaki kolestrolü normal değerlerine indirir, kan pıhtılaşmasını önler ve kan dolaşımı sağlığını korur.

Menepoz dönemi boyunca kırmızı şarap kadınlara yarara sağlar, meme kanseri riskini azaltır ve östrojen seviyesini indirir.

 

 

Su

Gün boyunca içtiğiniz su konsantre o güne konsantre olmanızı sağlar ve egzersiz yaptıktan sonra içtiğinizde ise extra zindelik oluşturur.

Kaynak: mynet.com

Ziyaretçi Yorumları

Bu tarif hakkındaki ziyaretçi yorumları

Adınız - Soyadınız

E-Posta Adresiniz

Yorumunuz

Benzer TariflerSitemizdeki benzer tarifleri inceleyin

02Şifalı Bitkiler

Şifalı BitkilerMeryem Yazıcı

Çok Okunan TariflerSitemizde en çok okunan yemek tarifleri

Çok YorumlananlarSitemizde en çok yorum alan tarifler

02Süt Dilimi

Süt DilimiŞermin

03Anne Köftesi

Anne KöftesiŞermin

...

Tüm Hakları Saklıdır - 2020