Sindirim Sistemini Hızlandıran Çay Tarifi

Malzemeler

• 1 tutam yasemin
• 1 tutam yeşil çay
• 1 tutam zencefil kökü
• 1 bardak su
•  

Hazırlanışı

1. Sindirim sistemini hızlandıran ve bu konuda sıkıntı yaşayanlar besinlerin hazmedilmesinde sıkıntı yaşayanlar doğal olarak hazırlayacakları çaylar ile sindirim sistemini rahatlatabilirler. Buda yaşayacağınız mide ve karın ağrısı problemlerini de ortadan kaldıracağı gibi sindirim sisteminin düzenli çalışması kilo vermenizde de etkili olacaktır.
2.  
3.    Özelikle öğle ve akşam yemekleri sonrası değişikliklerinizin tamamen bitkisel olarak hazırlayacağınız çay sayesinde ortadan kaldırabilirsiniz.
4.  
5.  yasemin, yeşil çay, zencefil kökünü bir çaydanlık içine koyarak üzerine koyacağımız su ile yaklaşık beş dakika demlemeye bırakalım. Demlemiş olduğumuz çayı özelikle öğle ve akşam yemeklerinden sonra birer bardak içerek sindirim sistemini hızlandırarak kilo verebilir aynı zamanda mide şikayetinden kurtulmuş olabilirsiniz. 
6.